Sınavdan hemen önce göz gezdirmek için sıkıştırılmış özet.
Sınavda Dikkat Et
Sağlık psikolojisi ile klinik psikolojinin farkına dikkat edin; sağlık psikolojisi fiziksel hastalıklarla ilgilenirken klinik psikoloji ruhsal hastalıklarla ilgilenir.
Biyopsikososyal modelin üç bileşenini (biyolojik, psikolojik, toplumsal) iyi ayırt edin; sorularda verilen vaka örneklerinde hangisinin düzenlendiğine odaklanın.
Yükleme kuramında içsel ve dışsal yükleme farkını unutmayın; sorumluluğu kendinde görenler içsel, şans veya doktora bırakanlar dışsal yükleme yapmaktadır.
Gerçekçi olmayan iyimserlik kuramının 'bana bir şey olmaz' mantığına dayandığını ve riskli sağlık davranışlarının temel sebebi olduğunu aklınızda tutun.
Hans Selye'nin Genel Uyum Sendromu aşamalarının sırasını (Alarm -> Direnç -> Tükenme) ve alarm aşamasında 'savaş ya da kaç' tepkisinin verildiğini unutmayın.
Lazarus ve Folkman'ın başa çıkma stratejilerini problem odaklı (planlı sorun çözme, sosyal destek, yüzleşme) ve duygu odaklı (kaçma, mesafe koyma, kendini kontrol, sorumluluk) olarak gruplandırın; sınavda sınıflandırma sorusu olarak gelebilir.
Bilinmesi Gereken Kavramlar
Sağlık PsikolojisiBiyopsikososyal YaklaşımKlinik Odaklı Sağlık PsikolojisiHalk Sağlığı Odaklı Sağlık PsikolojisiYükleme Kuramıİçsel Denetim OdağıDışsal Denetim OdağıGerçekçi Olmayan İyimserlikKendini Düzenleyici Hastalık Davranışı ModeliToleransFetal Alkol Sendromu (FAS)Genel Uyum SendromuAlarm AşamasıDirenç AşamasıTükenme AşamasıProblem Odaklı Başa ÇıkmaDuygu Odaklı Başa ÇıkmaKortizol
