Ünite 13: Aile Danışmanlığının Kuramsal ve Tarihsel Temelleri — Alıştırmalar
Ders kitabının açık uçlu alıştırmaları. Bunlar çoktan seçmeli sınav sorusu değil — düşünmeni, araştırmanı, kendi cümlelerinle anlatmanı isteyen etkinlikler. Kitabın verdiği örnek yanıtlar kapalı duruyor; önce kendin dene.
Alıştırma 1myders hazırladı
Yapısal aile danışmanlığındaki 'sınır geçirgenliği' kavramını temel alarak; belirgin, katı ve belirsiz sınırlara sahip aile yapılarını günlük hayattan örneklerle karşılaştırmalı olarak açıklayınız.
Yanıt / ipucu
Belirgin sınırlarda bireylerin özerkliği korunur; katı sınırlarda ise aile üyeleri arasında bir 'duvar' vardır ve iletişim kopuktur. Belirsiz sınırlarda ise bireyler birbirine aşırı bağımlıdır; bu üç durumu bir ailenin akşam yemeği veya tatil planı yapma süreci üzerinden örneklendirebilirsiniz.
Alıştırma 2myders hazırladı
Çözüm odaklı yaklaşımda kullanılan 'mucize soru' tekniğini, hayali bir aile senaryosu üzerinden kurgulayarak, bu sorunun danışan üzerindeki olası etkilerini tartışınız.
Yanıt / ipucu
Mucize soru, 'Bu gece uyurken bir mucize olsa ve sorun çözülse, sabah uyandığınızda nelerin farklı olduğunu anlardınız?' şeklinde sorulur. Bu teknik, danışanın soruna değil, çözümün getireceği somut değişimlere odaklanmasını sağlayarak motivasyonunu artırır.
Alıştırma 3myders hazırladı
Bilişsel davranışçı yaklaşımda bahsedilen 'otomatik düşünceler' ve 'bilişsel çarpıtmalar' kavramlarını kullanarak, aile içi bir çatışma anını analiz ediniz ve bu düşüncelerin nasıl yeniden yapılandırılabileceğine dair bir plan oluşturunuz.
Yanıt / ipucu
Örneğin, eşinin geç gelmesini 'beni önemsemiyor' şeklinde yorumlayan bir birey, bu düşünceyi 'belki de işi uzadı' gibi alternatif bir açıklamayla değiştirebilir. Bu süreçte Sokratik sorgulama ile bireyin kanıtsız varsayımlarını sorgulaması sağlanır.
Alıştırma 4myders hazırladı
Stratejik aile danışmanlığında ifade edilen 'birinci sıra' ve 'ikinci sıra' değişiklikleri arasındaki farkı, bir ailenin sürekli tekrarlanan tartışma döngüsü üzerinden örneklendirerek açıklayınız.
Yanıt / ipucu
Birinci sıra değişiklik, tartışmanın şiddetini azaltmak gibi yüzeysel bir müdahaledir. İkinci sıra değişiklik ise ailenin tartışma biçimini veya hiyerarşik yapısını kökten değiştiren sistemik bir dönüşümdür.
Alıştırma 5myders hazırladı
Bowen'ın 'genogram' tekniğini kullanarak kendi ailenizin veya kurgusal bir ailenin en az üç neslini kapsayan bir şema tasarlayın ve bu şemada gözlemlediğiniz 'duygusal üçgenleri' veya 'aktarılan ilişki kalıplarını' not edin.
Yanıt / ipucu
Genogramda aile üyelerini kare ve dairelerle, ilişkileri ise farklı çizgi tipleriyle gösterin. Üç kuşak arasındaki benzer çatışma kalıplarını veya aile içindeki duygusal yakınlık/uzaklık derecelerini işaretleyerek kuşaklar arası aktarımı görselleştirebilirsiniz.
