Ders kitabının açık uçlu alıştırmaları. Bunlar çoktan seçmeli sınav sorusu değil — düşünmeni, araştırmanı, kendi cümlelerinle anlatmanı isteyen etkinlikler. Kitabın verdiği örnek yanıtlar kapalı duruyor; önce kendin dene.
Alıştırma 1myders hazırladı
Problem Davranış Teorisi'nde yer alan 'kişilik sistemi', 'algılanan çevre sistemi' ve 'davranış sistemi' alt sistemlerini düşünerek, lise çağındaki bir gencin okul başarısını artırmak için bu üç sistem üzerinden birer koruyucu faktör örneği belirleyiniz.
Yanıt / ipucu
Kişilik sistemi için geleceğe yönelik yüksek beklenti ve okula pozitif tutum; algılanan çevre için öğretmen ve aile desteği; davranış sistemi için ise okulun sunduğu sosyal ve sportif aktivitelere katılım koruyucu faktör olarak örnek gösterilebilir.
Alıştırma 1myders hazırladı
Problem Davranış Teorisi'nde yer alan 'kişilik sistemi', 'algılanan çevre sistemi' ve 'davranış sistemi' alt sistemlerini düşünerek, bir ergenin okul başarısını artırmak için bu üç sistemin her birinden birer koruyucu faktör belirleyip açıklayınız.
Yanıt / ipucu
Kişilik sisteminden okula yönelik pozitif tutum, algılanan çevre sisteminden ebeveyn ve öğretmen desteği, davranış sisteminden ise sosyal aktivitelere katılım koruyucu faktör olarak seçilebilir. Bu faktörler bir araya gelerek öğrencinin riskli davranışlardan uzak durmasını ve akademik olarak desteklenmesini sağlar.
Alıştırma 2myders hazırladı
Psikolojik Sağlamlık Teorisi'nde kullanılan 'hacıyatmaz' metaforunu esas alarak, bu kavramın neden durağan değil de dinamik ve geliştirilebilir bir süreç olduğunu kendi cümlelerinizle tartışınız.
Yanıt / ipucu
Hacıyatmaz metaforu bireyin darbelere rağmen dengesini yeniden bulmasını simgeler. Psikolojik sağlamlık durağan bir özellik değildir; bireyin yaşam deneyimleri, edindiği yeni yaşam becerileri ve çevresinden aldığı destekler sayesinde zamanla güçlenebilir ve öğrenilebilir dinamik bir süreçtir.
Alıştırma 2myders hazırladı
Psikolojik sağlamlığı açıklamak için kullanılan 'hacıyatmaz' metaforunu analiz ediniz ve bu metaforun psikolojik sağlamlığın hangi dinamik özelliklerini temsil ettiğini tartışınız.
Yanıt / ipucu
Hacıyatmaz metaforu, bireyin hayatta karşılaştığı ağır krizler ve darbeler karşısında tamamen yıkılmayıp, esneklik göstererek eski dengeli durumuna geri dönebilme gücünü temsil eder. Bu durum, psikolojik sağlamlığın durağan bir özellik olmadığını, zorluklar karşısında gösterilen dinamik bir toparlanma ve uyum süreci olduğunu ortaya koyar.
Alıştırma 3myders hazırladı
Problem Davranış Teorisi ile Psikolojik Sağlamlık Teorisi'ndeki 'risk faktörleri' ve 'koruyucu faktörler' dengesini karşılaştırarak, her iki kuramın ortak yönlerini analiz ediniz.
Yanıt / ipucu
Her iki teori de bireyin olumsuz davranışlardan veya krizlerden korunmasında koruyucu faktörlerin gücüne odaklanır. Ortak yönleri, koruyucu faktörler (örneğin sosyal destek, olumlu benlik algısı) arttıkça riskli durumların ve problem davranışların etkisinin azaldığını savunmalarıdır.
Alıştırma 3myders hazırladı
Problem Davranış Teorisi ile Psikolojik Sağlamlık Teorisi'ndeki 'risk' ve 'koruyucu' faktör yaklaşımlarını karşılaştırarak, her iki teorinin ortak ve farklı yönlerini belirleyiniz.
Yanıt / ipucu
Her iki teori de bireyin gelişimini risk ve koruyucu faktörlerin dengesiyle açıklar ve koruyucu faktörlerin artmasının olumsuz sonuçları azalttığını savunur. Farklı olarak, Problem Davranış Teorisi daha çok antisosyal ve riskli eylemlerin önlenmesine odaklanırken; Psikolojik Sağlamlık Teorisi travma, stres ve zorlu yaşam koşulları karşısında uyum sağlama ve toparlanma sürecini inceler.
Alıştırma 4myders hazırladı
Ünitede sunulan bilgiler ışığında, bireysel (içsel) koruyucu faktörler ile yaşam becerileri arasındaki ilişkiyi açıklayan ve bu becerilerin önemini vurgulayan bir örnek veriniz.
Yanıt / ipucu
Bireysel koruyucu faktörler olan empati, etkili iletişim ve stres yönetimi gibi nitelikler doğrudan yaşam becerileridir. Örneğin, akran baskısıyla karşılaşan bir gencin 'hayır diyebilme' ve problem çözme becerisi, onun riskli maddelerden uzak durmasını sağlayarak içsel bir koruma kalkanı oluşturur.
Alıştırma 4myders hazırladı
Bir ergenin akran baskısı ve maddeye kolay ulaşım gibi çevresel risk faktörleriyle karşı karşıya olduğunu varsayarak, bu duruma karşı geliştirilebilecek bireysel (içsel) koruyucu faktörlere örnekler veriniz.
Yanıt / ipucu
Bu risklere karşı geliştirilebilecek bireysel koruyucu faktörler arasında etkili iletişim becerileri, hayır diyebilme gücü, yüksek gelecek beklentisi ve problem çözme yeteneği yer alır. Bu içsel yaşam becerileri, bireyin çevresel baskılara karşı direnç göstermesini kolaylaştırır.
Alıştırma 5myders hazırladı
Bir eğitimci olduğunuzu hayal ederek, erken çocukluk döneminde çocukların psikolojik sağlamlığını artırmak amacıyla aileleri sürece dahil edecek bir çevresel/ailesel koruyucu faktör uygulaması tasarlayınız.
Yanıt / ipucu
Aile içi iletişimi güçlendiren ve ebeveynlik becerilerini artıran düzenli aile-çocuk etkinlikleri veya güvenli aile ortamını destekleyici seminerler tasarlanabilir. Bu sayede çocuğun çevresindeki ailesel koruyucu faktörler güçlendirilerek psikolojik sağlamlığı desteklenmiş olur.
Alıştırma 5myders hazırladı
Yaşam becerileri eğitimlerinin bireyin psikolojik sağlamlığını artırmadaki rolünü, içsel koruyucu faktörlerin inşası bağlamında araştırıp değerlendiriniz.
Yanıt / ipucu
Yaşam becerileri eğitimleri; bireye empati, stres yönetimi, etkili iletişim ve problem çözme gibi doğrudan içsel koruyucu faktörler kazandırır. Bu becerilerle donatılan bireyler, kriz ve travma anlarında daha yüksek bir uyum ve toparlanma kapasitesi göstererek psikolojik sağlamlıklarını artırırlar.
