← Ünite 4
Yaşam Becerileri

Ünite 4: Yaşam Becerilerinin Kuramsal Temelleri-3

Jessor ve Jessor (1977)
Problem Davranış Teorisi ilk kez 1977 yılında Richard Jessor ve Shirley Jessor tarafından geliştirilmiştir. Bu teori, ergenlerin riskli davranışlarının arkasındaki çok boyutlu nedenleri sistemler arası etkileşimle açıklar.
Werner'in Havai Boylamsal Araştırması (1955-1995)
Emmy Werner tarafından 1982'de başlanan ve Havai'de 1955 yılında doğan 698 çocuğu tam 40 yıl boyunca (1, 2, 10, 18, 32 ve 40 yaşlarında) takip eden araştırma, psikolojik sağlamlık alanındaki en önemli boylamsal çalışmadır.
Havai Çalışmasının Şaşırtıcı Sonucu
Yoksulluk, boşanma ve ruhsal sorunları olan ebeveynler gibi ağır risk altında büyüyen çocukların üçte birinin, 40 yaşına geldiklerinde düzenli işe, ekonomik bağımsızlığa ve düzenli aile hayatına sahip başarılı yetişkinler olduğu saptanmıştır.
Hacıyatmaz Metaforu
Psikolojik sağlamlığı en iyi açıklayan somut benzetme hacıyatmaz bebekleridir. Bu bebekler dışarıdan gelen darbelerle sarsılsalar ve eğilseler bile, ağırlık merkezleri sayesinde devrilmez ve hızla eski dik konumlarına geri dönerler.

Anahtar Kavramlar

Problem DavranışBireyin öğrenmesine engel olan, sosyal çevresiyle ilişkilerini ve etkileşimini olumsuz yönde etkileyen antisosyal eylemlerdir. Metinde ergenlerde görülen madde kullanımı, alkol tüketimi ve erken yaşta cinsel ilişki bu davranışlara örnek olarak verilmiştir.
Riskli DavranışBireyin sağlıklı psikolojik, fiziksel ve sosyal gelişimini doğrudan engelleyen veya sekteye uğratan tüm olumsuz eylemler ve durumlardır. Bu davranışlar bireyin gelecekteki yaşam kalitesini ve toplumsal uyumunu tehlikeye atar.
Kişilik SistemiProblem Davranış Teorisi'ne göre bireyin kişisel beklentilerini, değerlerini, tutumlarını ve kendisiyle/toplumla olan uyumunu belirleyen içsel sistemdir. Örneğin, bireyin başarıya verdiği değer veya depresif duygu durumu bu sistemin parçasıdır.
Algılanan Çevre SistemiBireyin davranışlarını doğrudan veya dolaylı olarak etkileyen yapısal ve sosyal çevresinin birey tarafından nasıl anlamlandırıldığını açıklayan sistemdir. Arkadaş baskısı veya çevreden algılanan sosyal destek bu sisteme dahildir.
Davranış SistemiBireyin sergilediği hem problem teşkil eden riskli davranışları hem de toplum tarafından kabul gören uygun davranışları bir arada barındıran sistemdir. Sosyal aktivitelere katılmak uygun davranışa, uyuşturucu kullanmak ise problem davranışa örnektir.
Risk FaktörleriZorlu ve kriz durumlarında bireyin direncini azaltan, olumsuz bir sonucun veya problem davranışın ortaya çıkma olasılığını artıran etkenlerdir. Örneğin, akran baskısı veya aile içi şiddet önemli birer risk faktörüdür.
Koruyucu FaktörlerBireyin riskli durumlardan etkilenme oranını azaltan, risklerin olumsuz etkilerini hafifleten ve uyum sürecini kolaylaştıran niteliklerdir. Bireyin sahip olduğu yüksek benlik algısı veya sosyal destek mekanizmaları koruyucu faktörlere örnektir.
Psikolojik Sağlamlık (Dayanıklılık)Güçlük, travma, trajedi, tehdit ve yüksek risk durumlarında bireyin sergilediği başarılı adaptasyon, toparlanma ve kriz öncesi sağlıklı durumuna geri dönebilme sürecidir. Metinde bu kavram darbelere rağmen devrilmeyen 'hacıyatmaz' oyuncağına benzetilmiştir.
Bireysel Risk FaktörleriOlumsuz yaşantılara maruz kalan bireyin etkili baş etme stratejileri geliştirmesini engelleyen ve uyum sorunlarını artıran kişisel özelliklerdir. Akademik başarısızlık, kendine güven duymama ve kronik hastalıklar bu gruptadır.
Bireysel (İçsel) Koruyucu FaktörlerBireyin kriz anlarında risklerin etkisini azaltmasını sağlayan, doğuştan gelen veya sonradan öğrenilen kişisel becerilerdir. Etkili iletişim kurma, empati, yaratıcılık ve problem çözme becerileri bu faktörlerin başında gelir.
Ergen Sağlığı ve Gelişimi EnvanteriJessor, Turbin ve Costa tarafından geliştirilen, kişilik, algılanan çevre ve davranış sistemlerindeki risk ve koruyucu faktörleri ölçen değerlendirme aracıdır. Alan yazında ergenlerin riskli davranışlarını analiz etmek için sıklıkla kullanılır.

Diğer Önemli Bilgiler

Ergen Sağlığı ve Gelişimi Envanteri

Jessor ve arkadaşları tarafından geliştirilen bu envanter (Adolescent Health and Development Questionnaire), ergenlerin dünyasındaki risk ve koruyucu faktörleri sistem bazlı olarak haritalandıran bilimsel bir ölçme aracıdır.

Koruyucu Faktörler ve Davranış İlişkisi

Jessor, Turbin ve Costa'nın (1997) yaptığı araştırmada, bireyin yaşamındaki koruyucu faktörlerin sayısı ve niteliği arttıkça, problem davranış sergileme oranının matematiksel olarak azaldığı (ters yönlü ilişki) kanıtlanmıştır.

Amerikan Psikologlar Birliği (APA) Tanımı

APA (2014) raporuna göre psikolojik sağlamlık, bireyin travmatik olaylar ve kronik stres kaynakları karşısında gösterdiği aktif ve dinamik bir uyum sağlama (adaptasyon) süreci olarak tescillenmiştir.

Psikolojik Sağlamlığın Sınırları

Psikolojik sağlamlık genel geçer bir zırh değildir. İş yerindeki mobbinge ve strese karşı yüksek dayanıklılık gösteren bir birey, özel hayatında maruz kaldığı duygusal veya fiziksel şiddet karşısında aynı direnci gösteremeyebilir.

Sınavda Dikkat Et

  • Jessor'un Problem Davranış Teorisi'ndeki üç sistemi (Kişilik, Algılanan Çevre, Davranış) ve bunların altındaki risk/koruyucu faktörleri mutlaka ezberleyin; sınavda eşleştirme soruları sıklıkla gelmektedir.
  • Risk faktörleri ile problem davranışlar arasında pozitif (doğru) yönlü, koruyucu faktörler ile problem davranışlar arasında ise negatif (ters) yönlü bir ilişki olduğunu unutmayın.
  • Psikolojik sağlamlığın durağan değil dinamik, öğrenilebilir ve geliştirilebilir bir süreç olduğunu aklınızda bulundurun; 'değiştirilemez' veya 'yaşamın her alanında aynıdır' gibi çeldiricilere düşmeyin.
  • Emmy Werner'in Havai'de gerçekleştirdiği 40 yıllık boylamsal araştırmanın ismini, yılını (1955 doğumlular) ve psikolojik sağlamlıkla ilişkisini mutlaka bilin; doğrudan bilgi sorusu olarak çıkabilir.
  • Yaşam becerilerinin, psikolojik sağlamlık kuramındaki 'Bireysel (İçsel) Koruyucu Faktörler' ile doğrudan örtüştüğünü ve benzer olduğunu unutmayın; bu ilişki sınavda sıkça sorgulanır.