Ders kitabının açık uçlu alıştırmaları. Bunlar çoktan seçmeli sınav sorusu değil — düşünmeni, araştırmanı, kendi cümlelerinle anlatmanı isteyen etkinlikler. Kitabın verdiği örnek yanıtlar kapalı duruyor; önce kendin dene.
Alıştırma 1myders hazırladı
Gençlik ve yaşlılık dönemlerindeki zaman algısını karşılaştırınız. Bireyin 'orta yaş' sınırını geçtiğini anlamasını sağlayan temel psikolojik değişim nedir?
Yanıt / ipucu
Gençler zamanı sınırsız bir nehir gibi algılarken, yaşlılıkta bu algı sınırlılık hissine dönüşür. Birey yaşamını 'ne kadar yaşadığına' göre değil, 'geriye ne kadar zamanı kaldığına' göre değerlendirmeye başladığında orta yaş sınırını geçmiş kabul edilir.
Alıştırma 2myders hazırladı
Ölüme karşı geliştirilen dört temel tutumu (inkar, meydan okuma, isteme, kabullenme) özetleyen bir tablo oluşturunuz ve her birine günlük hayattan birer örnek veriniz.
Yanıt / ipucu
İnkar (tıbbi sonuçlara itiraz), meydan okuma (tehlikeli sporlar), isteme (dini kavuşma arzusu) ve kabullenme (ölümü doğal bir süreç görme) şeklinde sınıflandırılabilir. Bu tutumlar bireyin psikolojik savunma mekanizmalarını yansıtır.
Alıştırma 3myders hazırladı
Erik Erikson'un 'benlik bütünlüğüne karşı umutsuzluk' kuramını temel alarak, bir yaşlının geçmiş yaşam değerlendirmesinin ölüm kaygısı üzerindeki etkisini tartışınız.
Yanıt / ipucu
Geçmişini anlamlı bulan yaşlılar ölümü doğal bir son olarak kabullenirken, pişmanlıklarla dolu bir geçmişe sahip olanlar ölüm karşısında çaresizlik ve derin bir umutsuzluk yaşarlar. Bu durum, yaşlının ölümle barışık olup olmamasını doğrudan belirler.
Alıştırma 4myders hazırladı
Dehşet Yönetim Teorisi'ne göre, insanın 'sembolik ölümsüzlük' kazanmak için başvurduğu kültürel ve sosyal yöntemleri araştırarak örnekleyiniz.
Yanıt / ipucu
İnsanlar ölüm dehşetinden kaçmak için kültürlerine, dini gruplara veya toplumsal yapılara tutunurlar. Miras bırakmak, hayır işleri yapmak veya genç kuşaklara rehberlik etmek, bireyin fiziksel ölümünden sonra da varlığını sürdürme çabasıdır.
Alıştırma 5myders hazırladı
Ölüm kaygısının temelinde yatan dört ana korku başlığını (belirsizlik, beden, acı, yalnızlık) listeleyerek, bu korkuların yaşlı bir bireyde nasıl azaltılabileceğine dair çözüm önerileri geliştiriniz.
Yanıt / ipucu
Bu korkular; manevi destekle belirsizliğin, sosyal bağlarla yalnızlığın, palyatif bakımla acının hafifletilmesiyle yönetilebilir. Bireyin yaşam öyküsünü anlamlandırmasına yardımcı olmak, beden kaybı kaygısına karşı psikolojik direnç sağlar.
