Ünite 10: YAŞLILIKTA FİZİKSEL SORUNLARA BAĞLI UYUM ZORLUKLARI — Veri Tablosu

Yaşlılıkta Sağlık Sorunları ve Yönetimi

Sorun/Durum	Temel Neden	Önleyici Yaklaşım
Hipertansiyon	Damar sertliği, genetik faktörler	Tuz kısıtlaması, ilaç takibi
Tip 2 Diyabet	Hareketsizlik, kötü beslenme	Kilo kontrolü, düzenli diyet
Düşme Riski	Kas kaybı, görme/işitme azlığı	Çevre düzenlemesi, egzersiz
Uyku Bozukluğu	Sirkadiyen ritim değişimi	Gün ışığı, rutin düzenleme
Yorgunluk	Kas gücü kaybı, hastalıklar	Düzenli egzersiz, istirahat